2022级保研学子-朱诗蕊
但问耕耘，莫问收获
朱诗蕊
保研至厦门大学
曾获国家级荣誉1项，省级以上荣誉6项，成绩和综测均位列第一。
一、个人基本情况
物创2201班，中共党员
成绩和综测排名第一
现已保研至厦门大学
二、个人荣誉
2024.12国家奖学金
2023.12 2022-2023年度浙江省奖学金
2025.052024年度校优秀学校综合一等奖奖学金
2025 校优秀党员
校三好学生
三、竞赛奖项
（1）国家级： 第十五届全国大学生市场调查与分析大赛全国一等奖
（2）省级：浙江省第18届“挑战杯”工商银行大学生课外学术科技作品竞赛金奖
（3）省级：浙江省第十三届大学生统计调查方案设计大赛一等奖
（4）省级：浙江省第十届大学生经济管理案例竞赛二等奖
（5）省级： 浙江省“顺丰杯”物流设计大赛省一
（6）省级：浙江省第19届“挑战杯”工商银行大学生课外学术科技作品竞赛金奖
四、任职情况
空姐 物流本科生党支部支委
五、保研历程
（1）大一：明确方向，打好基础
绩点是王道，大部分学校保研政策里面绩点都是占比最多的项目。
首先要保证自己的成绩比较优秀，然后你可以看自己是否喜欢学习本专业，如果发现可以取得一个比较高的成绩，比如说前10%，也有读研的想法，那你就可以把保研做一个备选项。
各个项目重要性：本科院校＞绩点＞英语＞科研＞竞赛项目
（2）大二：全面提升实力
大二，需要考出一个比较好的六级成绩，越高越好，并且积极参与一些科研项目和竞赛，重中之重是稳住成绩，这应该是最累的一年。
（3）大三：根据你的弱项去提升。
可以是科研也可以是竞赛或者是六级，如果成绩排名比较边缘的同学也可以多休几个学分。
关注保研政策，了解本校的具体文件，包括：保研名额个数、加分项（科研竞赛、荣誉称号等）
保研综排 = 基础成绩 + 附加分提升加分项：科研项目、学科竞赛、实习经历，还有就是要提升英语水平（四六级、雅思托福等）无论如何 要确定自己获得保研资格
（4）大三下：夏令营（3月-7月）
特点：项目多、竞争大、门槛高，考核形式多样（笔试、面试、小组讨论等），周期长，一般1-3天，但也是拿到“优秀营员”（准录取）的最佳机会。
（5）大三暑假：预推免（8月-9月）
特点：项目较少，但竞争和门槛相对较低，通过率较高，考核更集中，周期短（如果极限的话一天可以往返结束一个学校），是夏令营后的第二次机会。
（6）大四上：确认名额 + 系统填报
9月中旬：本校发布保研政策，提交材料，计算排名，确认本校保研名额：排名在名额内 + 无异议公示
9月28日-29日：国家推免系统开放
有offer的同学：按时填报，等待录取
无offer的同学：可尝试“九推/十推捡漏”，但风险较大
五、问答环节
1、保研所说的绩点是什么？如何提升？
⑴学分
大学里每一门课程都有一定的学分。只有通过这门课的考试，才能获得相应的学分。 只有学分积累到专业要求后才能毕业。如果提前修完所要求课程与学分，还可以提前毕业。
⑵绩点（GPA）
①学分绩点计算公式：
课程学分绩点=课程绩点×课程学分
平均学分绩点=课程学分绩点综合÷课程学分综合
我们学校的绩点是五分制的，比如说4.1其实是4.1/5*100=91分。
②绩点的重要性：
✅评定奖学金、保送研究生。
我们学校保研绩点占比85%是非常重要的，也就是1分绩点=5.67的综测加分。而且评奖学金也会有最低的成绩占比要求，一定不能挂科。
2、综测是什么？
也叫综合素质评价/综合测评/综合能力测评 指标构成包括研究创新、专业技能、组织工作、体育美育、劳动教育和社会实践等方面。具体如下 ：
✅研究创新： 指学生科技比赛、创新创业比赛、发明创造
✅专业技能： 计算机水平等级、大学英语四、六级、各类专业技能（水平）资格证书，专业技能比赛获奖等
✅组织工作： 在学校、学院、班级和学生社团担任各类学生干部
✅体育美育：参加院级及以上体育美育活动（含学生运动会）所获奖项
✅劳动教育和社会实践： 参加院级及以上劳动教育、社会实践活动所获鼓励和奖项。
各个部分会有不同的占比，综合能力评价由基础分和记实分组成，基础分为 75 分，记实部分各项权重分别为 30%、25%、20%、15%、10%，即综合能力评价得分=基础分+研究创新分×30%+专业技能分×25%+组织工作分×20%+体育美育分×15%+劳动教育和社会实践分×10%
综测的重要性：
基本同绩点一样，用来评奖评优，并且a类竞赛保研可加分，虽然只占15%，但是仍然有很多同学去卷综测，这里推荐几个性价比比较高的比赛：挑战杯、互联网+、物流设计国赛、数学建模。
3、没有科研怎么办？
其实我感觉不用很焦虑，大部分学生都没有，即使有老师也会怀疑你论文是否是自己写的，或者是研究的是否有意义。
如果有就是加分项，没有也有书读，可以包装项目，比如说国创、新苗、校创都可以作为你的科研经历。如果都没有，平常的课程作业，比如数据库、数据结构的课程设计做的好也是可以说的。如果想要开始一段，可以尝试从以往做过的选题（国创、新苗、校创）去开发一下，选一个类似的题目，找一个方向适合的老师指导，大部分老师都不排斥。不要为了增加简历去乱发乱挂名期刊，这个在面试的时候很容易解释不清楚，并且会影响自己以后的研究。
六、保研心得分享
第一，保研最重要的是保持好的心态。
其实我和很多同学比，不算很努力，大部分面试都没有很紧张，所以还是过的比较轻松。这里有一个小tips：当同学们紧张焦虑之时，不妨给自己换个环境，把自己从负面情绪中抽离出来，可以做些自己喜欢的事转移注意力，像我会选择旅行，摄影，做志愿活动……
第二，对自己要有十足的信心。
其实人是没有上限的。暑假看见我同学他们去清北面试（同样双非），感觉我们能走多远都有可能，不要担心能不能去好学校。我觉得有勇气选择清北去面试的时候，他们已经算是胜利者了。
第三，老师和朋友们的帮助也很重要。
大家可以找一起备考/保研的同学互相督促，我非常感谢学院老师对我的指点和帮助，以及我的学长学姐and朋友们，每一次的讨论和约饭都激励我很多。
七、学姐寄语
要选择一条让自己最开心的路。如果竞赛和科研让你痛苦，就大胆转向工作、考公或出国。如果你对科研赤诚如火，那就冲刺。我当初雅思考不动、考研卷不动，才尝试走上保研这路。 身边也有人放弃保研机会、硬刚梦校or选择直接工作的，每一个看到这里的小朋友都可以选择一条自己不后悔的路。
在此我也特别鸣谢保研路上一路陪伴我的：🍃、小赵、🍊、小🦌、核桃、🐟、🍒、葛皓天、小高、霸总、zz史丽丽、王悦、张智诚、zym、seven大王、wx、zyx、wxy、zyq、lzn